初めてのやせ筋トレ?
おはようございます。
今朝、めざましテレビを見てると、今週のブックランキング☜？ で
「初めてのやせ筋トレ」がランクインしてました。
実は、別の番組で紹介されていたものを即購入しておりました！
しかし、まだ全く開いてませんでした(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ ☜えへへじゃねーよ！
日曜からちょっとずつ体質改善を始めた私たち夫婦・・・
旦那様はハードな筋トレに励む日々。
私はブルブルマシーンに乗ってスクワット。
こんなイメージでしょうか。
そして、やせ筋トレも思い切って始めます。☜そんな決意がいるのか
目指すは・・・
画像お借りしました（誰でもそれはわかります）
そして
こんな感じで砂浜を走りたいと思います。
